Озиш

2468 диетаси

Siz xohlagan hamma narsa bor va vazn yo’qotish mumkin! 2468 dietasida har qanday ovqatga ruxsat beriladi! Ushbu parhezning samaradorligining sirini bilib oling,...

“Spektakl” диетаси

Ko’rgazmali parhez oddiy, mazali va qoniqarli. Hatto spirtli ichimliklar va pirojnalarga ruxsat berdi. Ammo bu uni samaraliroq qilmaydi. Faqat 10 kun ichida 10...

Ёнғоқли диета

Yong’oq yupqa bo’lolmaydi, deb kim aytadi? Yong’oq dietasida – mumkin! Yuqori kaloriya yong’oqlari kilogramm berishga qanday yordam berishini bilib oling, ularning qaysi...

Гуруч ва товуқли диета

Ushbu parhez juda ko’p turli xil o’zgarishlarda mavjud. Farqi ovqatlanadigan taomning miqdori va nisbatlarida, shuningdek pishirish retseptida mavjud. Ushbu rejimda vazn yo’qotish...

“Машхур” диета

Bunday menyu bilan shug’ullanish yarim oy davomida ruxsat etiladi. Ammo, parhezni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Har kuni 300 grammgacha tvorogni...