ozish

Озиш сирлари. Чет эл тажрибаси

Овқатланиш вақти ва қачон углеводлар, ёғлар ва оқсилларни истеъмол қилиш керак Оптимал фойда олиш учун углевод ва ёғларни биргаликда истеъмол...

Ozish. Qanday qilib ozish mumkin?

Ozish har doim ham oson ish bo’lmagan. Internetda mavjud vositalar, qurilmalar usullarning deyarli barchasi vaqtinchalik effekt beradi holos. Bu maqolada...

Suv yordamida ozish №3

Erdagi hayot suvsiz mavjud bo’lmasligi mumkin. Suv inson organizmi uchun juda foydali: toksinlarni olib tashlaydi, metabolizmni tezlashtiradi, oshqozon jarayoniga ta’sir qiladi,...

Apelsin yordamida ozish #1

Apelsin – S vitamini boyligi, shuningdek fosfor, kaltsiy va tanamiz uchun juda muhim bo’lgan boshqa iz elementlari bilan mashhur bo’lgan...

Suv yordamida ozish sirlari – #1

Ko’plab ovqatlanish shifokorlari suvni to’g’ri ichish orqali vaznni yo’qotishingiz mumkin deb hisoblashadi. Bu usul Qo’shimcha vazndan qutulishning o’xshash usuli ochlik...