parhez

Apelsin yordamida ozish #1

Apelsin – S vitamini boyligi, shuningdek fosfor, kaltsiy va tanamiz uchun juda muhim bo’lgan boshqa iz elementlari bilan mashhur bo’lgan...

Suv yordamida ozish sirlari – #1

Ko’plab ovqatlanish shifokorlari suvni to’g’ri ichish orqali vaznni yo’qotishingiz mumkin deb hisoblashadi. Bu usul Qo’shimcha vazndan qutulishning o’xshash usuli ochlik...